Acquarone Sport è la sezione sportiva dell’Associazione Centro Benedetto Acquarone (Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale affiliata A.N.S.P.I. n° 9027, iscritta al registro C.O.N.I. n°34357) nata nel 2005 con lo scopo di gestire le attività sportive e ricreative del Centro Benedetto Acquarone.

NOTA BENE: possono accedere ai corsi e alle attività di Acquarone Sport i Soci tesserati A.N.S.P.I.

PISCINA

La Piscina del Centro Benedetto Acquarone si caratterizza per alcune particolarità (lunghezza mt 15, larghezza mt 8, profondità mt 1,2, temperatura dell’acqua costante 31°C) che la rendono ideale sia per l’attività sportiva che per quella terapeutica.

NOTA BENE: è richiesto agli utenti il certificato medico specifico per attività in acqua a 30°
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CORSI E ATTIVITÀ IN PISCINA

  • Affitto vasca per compleanni ed eventi – Feste di compleanno in acqua con animazione e merenda Spazio famiglia in acqua il sabato tardo pomeriggio e la domenica pomeriggio
  • Aquabike – Attività fitness che permette, pedalando in acqua, di migliorare l’attività cardio-respiratoria, circolatoria e di tonificare glutei e quadricipiti
  • Aquacircuit – Step tapis e bike in tre diverse stazioni, circuito divertente e molto tonificante
  • Aquacross – Attività fitness in acqua su circuito
  • Aquaerobicmix – Attività intensa e fortemente tonificante eseguita con l’utilizzo di vari attrezzi
  • Aquagag – Ginnastica dinamica mirata al rassodamento di gambe, addominali e glutei
  • Aquasoft – Ginnastica dolce rivolta ad un pubblico over 60
  • Acquaticità bebè 0-3 anni –  In acqua con la mamma: aiuta il bimbo ad affrontare e familiarizzare con l’ambiente dell’acqua
  • Aquatonic – Lavoro specifico per un miglioramento del tono muscolare e della mobilità articolare
  • Idrokinesiterapia individuale – Rieducazione delle funzioni lese al fine di ottenere un fisiologico riequilibrio motorio e sensoriale sfruttando le proprietà termiche e fisiche dell’acqua a 30°
  • Idrokinesiterapia di gruppo – Si occupa delle lesioni primarie dell’apparato locomotore ovvero delle lesioni a carico di ossa, muscoli e articolazioni
  • Nuoto libero – Su prenotazione, è possibile accedere liberamente alla vasca: la sorveglianza sarà sempre garantita dall’assistente bagnanti
  • Scuola nuoto – Lezioni di nuoto individuali (su richiesta) o di gruppo, per bambini e adulti che hanno lo scopo di far apprendere i 4 stili natatori
  • Superstep – Ginnastica in acqua mirata al rassodamento di gambe e glutei grazie all’utilizzo di particolari step acquatici
  • Tapis roulant – Per svolgere un efficace allenamento aerobico che assicura i benefici della corsa e della camminata associati agli effetti altrettanto benefici dell’acqua

PALESTRE

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Il Centro Benedetto Acquarone dispone di:

  • Palestra regolamentare attrezzata con parquet di legno e gradinata per il pubblico utilizzata da varie squadre e per diverse tipologie di sport
  • 2 palestrine
  • Palestra arrampicata sportiva indoor dotata di un pan güllich (attrezzatura per arrampicare, scarpette, corda imbraco, gru gru magnesite fornita dalla palestra)

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CORSI E ATTIVITÀ IN PALESTRA

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  • Ginnastica dolce – Attività fisica rivolta a persone over 60
  • Pilates – Ginnastica posturale ottima per favorire l’elasticità delle articolazioni
  • Spinning – Attività su cyclette a ritmo di musica
  • Yoga – Ginnastica del corpo e della respirazione per la meditazione e il rilassamento
  • Soft yoga – Una pratica tranquilla, lenta, graduale, accurata e poco impegnativa, indicata al mantenimento del tono muscolare e della postura, allo scioglimento dei blocchi delle articolazioni, alla prevenzione dei processi degenerativi a loro carico, alla riabilitazione e recupero funzionale per piccoli traumi
  • Yoga dinamico – Dinamicità del corpo in relazione al fluire del respiro. Praticandolo, permetterà di rilassarsi proprio mentre si sta attivando tutto il corpo, utilizzando diversi metodi di concentrazione, tecniche di respirazione ed esercizi di movimento, eseguiti in modo preciso. Le lezioni mettono in rilievo l’aspetto più fisico della disciplina dello yoga

PARCO GIOCHI INFANZIA

Un parco accessibile da tutti i bambini con i loro genitori dove si può godere della calma e tranquillità del Centro Benedetto Acquarone,  allo stesso tempo lontano dal caos cittadino, ma a pochi minuti dal centro cittadino di Chiavari.


ORARI

Acquarone Sport - Fitness 2019-2020
Acquarone Sport - Orario nuoto libero 2019-2020
Acquarone Sport - Palestra Arrampicata 2019-2020
Acquarone Sport - Prezzi 2019-2020

ATTREZZATURA PALESTRA ARRAMPICATA

L’attrezzatura per arrampicare (scarpette, corda imbrago, gri-gri magnesite) è fornita dalla palestra

REGOLAMENTO CORSI PISCINA E PALESTRA

  • la partecipazione ai corsi è riservata ai soci regolarmente iscritti all’Associazione Benedetto Acquarone e muniti del valido certificato medico
  • la partecipazione alle lezioni di aquafitness e palestra è consentita previo acquisto di singoli ingressi o di pacchetti da 6/12/24 ingressi
  • è obbligatoria la prenotazione ed è possibile effettuarla presso la segreteria o telefonicamente per un massimo di 3 lezioni consecutive al numero + 39 0185 5906285
  • è responsabilità della clientela accertarsi di prenotare con anticipo le lezioni a numero chiuso
  • è possibile disdire le prenotazioni, anche telefonicamente, al massimo 2 ore prima dell’inizio della lezione
  • in caso di assenza ingiustificata, la segreteria è tenuta a ritirare comunque il carnet
  • prima dell’inizio della lezione è obbligatorio consegnare alla segreteria il carnet
  • l’istruttrice, in caso di assenza temporanea della segreteria, ha facoltà di ritirare il carnet
  • il mese di abbonamento ha validità dal primo all’ultimo giorno del mese
  • per gli abbonamento ai corsi di nuoto e acquasoft si può recuperare fino alla prima settimana del mese successivo a quello già saldato
  • il corso di ginnastica dolce può essere recuperato nel corso di yoga pilates entro la prima settimana del mese successivo a quello già saldato
  • il Centro Benedetto Acquarone non è responsabile degli oggetti smarriti
  • il presente regolamento integra quello della Piscina Polifunzionale

CONTATTI

  • Telefono Segreteria Acquarone Sport (per informazioni e prenotazioni piscina, palestra e campo calcetto): + 39 0185 5906285
  • Mobile: + 39 392 5797044 (anche WhatsApp)
  • Palestra Arrampicata Sportiva Indoor: +39 348 0181099 (Simone)
  • Email: piscina@villaggio.org
  • Pagina Facebook Acquarone Sport